Hvad er afspændingspædagogik?

Afspændingspædagogen arbejder med krop og psyke ud fra et helhedsorienteret menneskesyn. Dvs. vi ser mennesket som et samspil mellem de fysiske, psykiske og de sociale sider, der gensidigt påvirker og er afhængig af hinanden.

Afspændingspædagogik er et overvejende forebyggende, pædagogisk arbejde, der sigter mod at normalisere muskulære spændingstilstande, med udgangspunkt i den nære forbindelse mellem kroppens funktioner og personlighedens udvikling.

Et af afspændingspædagogens vigtigste redskaber er evnen til at iagttage og fortolke kroppens signaler, dvs. se hvordan kroppen bevæger sig og hvordan kroppen reagerer i forskellige sammenhænge og situationer.

Uddannelsen til afspændingspædagog er en 3½ årig fuldtidsstudie. Arbejdet indenfor afspændingspædagogik strækker sig over mange arbejdsfelter.

Yderligere information fås på Danske Afspændingspædagogers (DAP) hjemmeside: www.dap.dk