Bevægelsesundervisning

I Corpus Libre tilbyder vi afspændingspædagogisk bevægelse. Afspændingspædagogisk bevægelse tager udgangspunkt i krop og følelser som uadskillige. Der arbejdes med at lære sin krop - sig selv - bedre at kende, og at lære at lytte til og forstå dens signaler. Således skabes der mulighed for at bruge sin krop - sig selv - bedst muligt, og dermed undgå lidelser, som opstår ved fysisk eller mentale overbelastninger. Afspændingspæpagogisk bevægelse er således effektiv som forebyggende arbejde, men er samtidig også effektiv til at afhjælpe uhensigtsmæssige mønstre, som hindrer den enkelte i at leve optimalt p.g.a. begrænsning i form af smerter i krop og/eller psyke.

I bevægelsesundervisningen arbejdes med forskellige temaer og metoder i forhold til forskellige målgrupper.